A l’ère où le sexe est devenu mécanique et déshumanisé, on se demande s’il nous offre d’autres avantages que le plaisir charnel. Le point sur les bienfaits du sexe sur notre bien-être physique ainsi que mental.
Masturbation anti-psychose
Combien de fois faut-il le répéter : faisons l’amour, pas la guerre ! Il n’y a rien de plus apaisant que de se faire du bien en se masturbant. Si vous êtes lassé du stress quotidien, essayez de vous masturber avant d’aller au travail. Vous verrez que vous serez zen toute la journée. Mais la masturbation nous apporte aussi un bien-être primordial : le fait d’explorer notre corps via la masturbation nous plonge dans un univers de fantasmes caché tout au fond de notre être. Notre corps nous envoie des signaux lorsque nous nous touchons, ce qui nous permet de découvrir notre corps sous un autre angle avec ses besoins mais également ses limites. En même temps, notre moral est au top puisque les hormones secrétées (endorphines) lors des séances d’autoérotisme nous donnent de la bonne humeur par l’euphorie qu’elle provoque.
Garder la forme avec les galipettes
Bien sûr, il ne faut pas nous contenter des plaisirs en solo car les parties de jambes en l’air à deux ou à plusieurs nous permettent aussi de garder la forme. Lors d’un rapport sexuel, les groupes musculaires de notre corps travaillent, la fréquence cardiovasculaire augmente, ce qui est presque l’équivalent d’une activité physique comme la marche. De plus, notre système immunitaire se renforce par les séances de jambes en l’air surtout si nous le pratiquons régulièrement. Une étude a démontré que la production d’immonoglobulines A augmente chez les personnes ayant fait l’amour deux fois par semaine. Les immonoglobulines A sont responsables de la lutte contre les toxines ainsi que les différentes infections.
