Je comprends tout à fait cette dépression, cette anxiété qui lui pousse à vous inciter à le quitter. Il est dans une grande difficulté, et même dans une impasse car il est conscient que les choses ne se sont pas améliorées depuis des années. Résultat : il a perdu confiance en lui et l’idée d’avoir des relations sexuelles lui rend anxieux.
Même si vous laissez passer le temps, ça n’améliorera pas votre situation. Alors, comment lui rassurer ? Expliquez à votre copain qu’il existe un traitement pour guérir l’éjaculation précoce. Il y a également des médicaments antidépresseurs qui agissent sur le mécanisme de ce trouble dont la prescription doit être faite par un médecin sexologue.
Néanmoins, je peux vous donner quelques conseils pour bien retarder l’éjaculation. Et n’oubliez pas ! Tout est dans la tête.
- Lors de la pénétration, misez sur la lenteur et les changements de rythme durant le va-et-vient
- Jouez avec l’excitation pour la faire durer
- Quand l’excitation monte trop vite, focalisez votre pensée sur une autre chose
- Relaxez le périnée
- Choisissez les bonnes positions sexuelles qui retardent l’éjaculation
- Evitez les positions qui favorisent l’excitation trop rapide comme la levrette
- Apprenez la technique de Stop and Go qui consiste à interrompre le mouvement quand l’excitation est au sum um
- Pratiquez le squeezing
- Utilisez des préservatifs à effet retardant
- Utilisez également des gels retardants.