Je suis mariée depuis 10 ans avec mon partenaire. J’ai 34 ans et lui 40. Je me fais du souci car nous ne faisons plus l’amour fréquemment comme autrefois, au début de notre relation. Je me demande s’il est normal si nous ne faisons l’amour qu’une fois par semaine alors qu’avant, c’était bien plus.
Pour commencer, il faut que vous sachiez que ce n’est pas la quantité qui importe mais plutôt la qualité. Il est vrai que coucher régulièrement avec son partenaire permet au couple de déstresser, de renforcer leur intimité ainsi que de prendre /donner du plaisir. Mais ce n’est pas la quantité qui prouve que vous vous aimez encore ou bien que vous vous attirez encore sexuellement. Le sexe rend heureux, mais des rapports sexuels très fréquents ne veulent pas dire que le couple est heureux ensemble. D’ailleurs une étude récente sur la sexualité des américains vient de démontrer que les couples qui ont doublé leurs rapports sexuels pendant l’étude ne sont pas devenus plus heureux. L’étude a été menée auprès de 32 couples âgés entre 35 et 65 ans. Ils ont multiplié la fréquence de leurs ébats et ont répondu à un questionnaire pour auto-évaluer leur satisfaction post-coït. Les participants ont affirmé que le fait d’avoir eu plus de sexe ne leur a pas rendu heureux pour autant.
Si la fréquence sexuelle ne fait pas le bonheur, il est recommandé de miser sur l’environnement pour ranimer le désir envers l’autre : diner romantique, câlins sous une lumière adoucie, lingerie sexy etc. En outre, une autre possibilité serait de favoriser la qualité en consacrant plus de temps aux préliminaires qui font partis, de toutes les façons, de l’acte sexuel: caresses, baisers, fellation, cunnilingus … bref tout acte susceptible de donner du plaisir sexuel et éventuellement d’en recevoir sans obligatoirement passer par la pénétration.
