« Il y a des jours comme ça ! » diriez-vous. Primo, même en matière de sexualité les couples connaissent des hauts et des bas. Secundo, même les couples les plus solides passent par là aussi des fois. Que voulez-vous ? C’est la dure réalité de la vie. Ce n’est pourtant pas une raison pour décourager. Nos confrères du Journaldemontreal.com nous dévoilent quelques pistes nous permettant de gérer ces moments difficiles.
Estime de soi, altruisme et tolérance : ce sont là les trois mots-clés que nos amis du Journaldemontreal.com nous proposent en guise de solution pour remettre notre sexualité sur les rails.
Comme son nom l’indique, l’estime de soi consiste à avoir une image positive de soi-même. Autrement dit, se sentir bien dans sa peau. Cette attitude repose essentiellement sur une vie personnelle et relationnelle bien saine. Il s’avère important dans ce sens de consacrer du temps pour soi-même et d’élargir son cercle amical.
L’altruisme pour sa part, c’est une attitude par laquelle on prend conscience de l’existence de l’autre et qui vous amène ainsi à vous soucier des autres. En matière de sexualité, cela consisterait donc à connaître les besoins de son partenaire et de savoir y répondre. Toutefois, cette attitude pourrait tendre vers la résignation, dans un sens, ou entrer en conflit avec l’estime de soi, dans un autre. C’est justement la raison pour laquelle il faudrait faire preuve de tolérance et de souplesse.
Quand nous pensons à la tolérance, nous avons souvent en tête l’image d’une personne toujours prête à pardonner et qui donne rarement son avis. Il faut noter cependant que la tolérance consiste avant tout à faire connaître son point de vue tout en respectant celui des autres. Chez les couples, elle se concrétisera donc par une certaine capacité à comprendre l’attitude et la tendance de son partenaire en matière de sexualité.
Avant de réviser chacun de ces trois points, il serait fortement conseillé d’avoir une discussion à la fois sérieuse, amicale et surtout constructive. Dans tous les cas, on souhaite bonne chance à tous les couples qui rencontrent actuellement des difficultés sur le plan sexuel.
