Les femmes raffolent des hommes aux gros biceps, aux abdominaux biens musclés ainsi que les pectoraux travaillés. Nous savons tout cela. Il est intéressant de savoir si ces hommes musclés qui nous font fantasmer sont aussi performants au lit.
Les muscles et le sexe
L’attirance physique est une chose, l’endurance au lit en est une autre.
Chez les femmes, l’exercice pelvien leur permet de tirer plus de plaisirs lors des relations sexuelles. Les hommes, eux aussi, peuvent effectuer des exercices pelviens. Après une opération de la prostate, un entrainement pelvien régulier s’impose. Des chercheurs ont découvert que ce renforcement des muscles pelviens augmenterait la faculté érectile des masculine jusqu’à 93%.
Pour une meilleure performance au lit, d’autres muscles y jouent un rôle important. Le pénis a une bonne érection seulement quand les muscles situés dans les autres parties du corps le soutiennent dans ses activités sexuelles. La position du missionnaire nécessite par exemple l’appui des muscles au niveau des reins, des bras ainsi que des muscles pectoraux. Si ces muscles sont bien entrainés, l’éjaculation précoce sera maitrisée. Avec des exercices physiques efficaces, les hommes résisteront plus longtemps quand ils effectuent le fameux mouvement coïtal lors de l’acte sexuel.
Les conseils d’exercices physiques pour une meilleure performance sexuelle
Pour répondre à la question du titre de cet article, la réponse est claire : pas forcément ! De plus des études ont révélées que les femmes préfèrent les hommes plus minces aux hommes « virils ».
Afin d’assurer la position du missionnaire, la position la plus connue, les pompes, les tractions, le développé couché renforceront les muscles (abdominaux, bras, pectoraux) qui sont nécessaires pour cette position.
Un dernier conseil : vingt minutes avant de faire l’amour, des exercices physiques augmenteraient le taux de testostérones qui garantit de la virilité.
