Nous avons tous entendu parler de marquer en une soirée, mais savez-vous que pratiquer du sports pourrait réellement améliorer votre vie sexuelle ? Il s’avère que la pratique du sport est idéal pour augmenter votre libido et pour pratiquer des positions hot et difficiles, tout en réduisant votre niveau de stress. Donc, si vous pensiez laisser délaisser vos activités sportives derrière lorsque quitté le boulot, vous faites une grossière erreur. Il est temps de sortir votre sac de sport et de bouger si vous voulez une meilleure vie sexuelle.
Les Pilates
Chacun de nous aimerons avoir des relations sexuelles sensationnelles et faire une croix sur le bon vieux missionnaire, mais la réalité est que ces positions sexuelles sont plutôt difficiles. Lorsque vous êtes fatigué après le travail et être en sueur sous les draps, mettre vos genoux sur votre tête peut sembler être une tâche impossible. Pourtant, en essayant de nouvelles positions rend votre vie sexuelle bien plus exotique et vos orgasmes plus intenses. Donc, pour vous assurer de ne pas décevoir réservez-vous dans un cours de Pilates. Une étude a montré que les adultes qui ont pris deux cours de Pilates de 60 minutes pendant 12 semaines avaient une meilleure flexibilité, plus de force dans leur partie supérieure du corps et avaient amélioré leur puissance abdominale. Idéal donc pour le couple.
Le Bikram yoga
Bikram yoga fera des merveilles pour votre vie sexuelle parce que faire les 26 positions de yoga Hatha à des températures d’au moins 40°C vous rendra tout chaud et en sueur. Les scientifiques ont expliqué que suer est bon parce que les glandes sudoripares libèrent une hormone appelée androstadiénone, qui échauffe les femmes quand elles le sentent. En fait, les chercheurs ont découvert que les femmes qui reniflé l’androstadiénone augmenté leurs niveaux d’excitation sexuelle à 200%. Le Bikram yoga permettra également de réduire votre niveau de stress et vous aidera à mieux dormir, ce qui va stimuler votre libido encore davantage.
Le beach-volley
Le maillot de bain serré, le teint bien bronze et l’ensemble, les clubs de beach-volley tonique fait de ce sport de plage l’un des sports les plus sexy. Mais nous avons une suspicion sournoise sur le fait que le beach-volley n’est pas seulement un sport de spectateur et que ce nouveau jeu pourrait relativement aider à améliorer votre vie sexuelle. C’est parce que quand vous jouez au beach-volley vous jouez à l’extérieur, et des études ont montré que des doses de vitamine D en augmentation, qui est tirée du soleil, augmente le niveau de testostérone. Juste une heure au soleil peut augmenter considérablement cette hormone sexuelle. N’oubliez pas, cependant, porter un écran solaire et ne pas jouer quand le soleil est à son plus chaud.
En définitive, le sport c’est la santé sous toutes ces formes. Les jeux amoureux sont toujours très physique et avoir une bonne forme physique vous aidera plus que vous ne le croyez. Il y va de votre endurance aussi sur le plan sexuel.
