Pourquoi hésiter lorsqu’on peut allier plaisir gustatif et amélioration du désir sexuel ? Voici une liste de nouveaux aliments qui permettent de booster la libido lorsqu’elle se retrouve à plat. A consommer à tout prix pour avoir de bons résultats au lit.
Le vin rouge
Suivant une étude réalisée en 2009 par l’université de Florence, en Italie, il a été démontré que les antioxydants contenus dans le vin rouge permettaient d’avoir une meilleure circulation sanguine. De ce fait, les tissus érectiles se retrouvent bien irrigués. Par conséquence, l’excitation sexuelle est augmentée. En effet, suivant les résultats de l’étude, les femmes qui consomment du vin rouge, sans se saouler, font partie des femmes dont le désir sexuel est le plus élevé, contrairement à celles qui prenaient d’autres types de boissons alcoolisées ou celles qui n’en prennaient pas.
Le café
Au Texas, une étude réalisée en 2005 par les chercheurs de la Southwestern University met en évidence l’action du café sur la libido. Selon eux, la caféine présente dans le café agirait sur une partie du cerveau qui contrôle l’excitation sexuelle. Un fait plausible pour ceux qui n’en consomment pas régulièrement.
Le régime méditerranéen
En Italie, les chercheurs de l’université de Naples ont conclu que le régime méditerranéen est bénéfique pour rehausser la libido des femmes souffrant du syndrome métabolique. Il s’agit de d’obésité abdominale, d’hypertension ou d’une résistance à l’insuline. Ce régime se base sur la consommation de salades, de viandes blanches, de poissons, de légumes, de fruits, de noix et noisettes, d’huile d’olive.
Le chocolat noir
La consommation de chocolat noir permet de déclencher la sécrétion de l’hormone de la bonne humeur, la sérotonine. Selon une diététiste résidante à Vancouver, Gloria Tsang, la sérotonine « aide à nous détendre et à nous relaxer ». Toutefois, pour éviter d’ingurgiter trop de calories, il est recommandé de ne pas dépasser deux carrés de chocolat noir quotidiennement.
Le yaourt probiotique
Selon des chercheurs de l’institut de technologie du Massachusetts, le yaourt probiotique rend les hommes plus virils et augmente leur fertilité. En effet, ils ont nourri des souris mâle au yaourt probiotique. Résultat des tests : leurs testicules sont plus gros et le nombre de leurs progénitures sont plus élevés par rapport à celles qui ont suivi un régime riche en gras et faible en fibre, l’équivalence d’une mauvaise alimentation.
